Performance Mentale
La performance mentale fait partie intégrante de la préparation de l’athlète de haut niveau qui veut se donner tous les moyens pour réussir
” Un esprit sain dans un corps sain “
Module Diagnostique
Cette première étape du programme de Performance Mentale est la plus critique de part nos profils tous différents.
Ce module requiert environ 1 mois d’évaluation : 3 à 4 séances
TRUST YOU propose une formule gratuite et sans engagement d’ un mois de découverte de notre méthodologie et notre accompagnement
A la fin de cette période vous pourrez choisir les différentes formules qui vous conviennent le mieux.
Programme individuel standard
Ce module propose un programme de suivi court d’environ 2 mois après la phase de diagnostique : 6 à 8 séances
Il est adapté à un besoin spécifique et identifié de l’athlète pour améliorer une situation personnelle vécue.
L’athlète sera autonome à la fin du programme pour appréhender seul cette situation dans d’autres environnements et circonstances
Programme individuel personnalisé
Ce programme est dédié à des profils souhaitant donner un nouveau tournant à leur carrière pour atteindre une performance mentale et donc sportive optimale.
Il exigera un engagement total de l’athlète dans une démarche personnelle formalisée par une charte mutuelle et sur une durée minimale de 6 mois après la phase de diagnostique.
TRUST YOU s’incrit et s’associe dans un partenariat avec l’athlète avec plan de progression et d’atteinte d’objectifs fixés ensemble au départ .
Module Conférence
La performance mentale nécessite une bonne connaissance des nombreuses méthodologies favorisant son développement.
C’est un domaine très large et puissant qui mérite d’être mieux connu et surtout plus accessible.
C’est également un univers en perpétuelle évolution s’adaptant à notre environnement changeant.
Nos différents modules Conférence TRUST YOU permettent de répondre à ces objectifs et s’adaptent à chacun des participants avec des réponses concrêtes à leur besoin.
Programme collectif standard
Chaque club , dirigeant , coach pourra faire appel à TRUST YOU pour accompagner son équipe sur un besoin spécifique identifié.
Ce programme pourra durer après la phase de diagnostique entre 2 à 3 mois avec un objectif précis à couvrir et améliorer
Le coach ou le technicien pourra appréhender de façon autonome cette situation identiée à la suite du programme.
Programme collectif personnalisé
Ce programme s’incrit dans une logique de durée et d’accélération de la performance de l’équipe
Il a pour objectif d’analyser et comprendre les mécanismes de l’équipe et de son environnement : staff technique , encadrement club , entourage …
Il intégre l’ensemble des acteurs évoluant au sein et en dehors du groupe pour établir un programme adapté afin d’atteindre les objectifs fixés au départ avec les responsables du groupe.
Ce module sera formalisé par un engagement mutuel à travers une charte entre TRUST YOU et le groupe sportif.
